心理弹性量表（CD-RISC）
指导语：下表是用于评估心理弹性水平的自我评定量表。请根据过去一个月您的情况，对下面每个阐述，选出最符合你的一项。这些问题是没有对错之分的。
序号 题目 从来不 很少 有时 经常 一直如此 31466
1 我能适应变化 0 1 2 3 4 论文网
2 我有亲密、安全的关系 0 1 2 3 4
3 有时，命运或上帝能帮忙 0 1 2 3 4
4 无论发生什么我都能应付 0 1 2 3 4
5 过去的成功让我有信心面对挑战 0 1 2 3 4
6 我能看到事情幽默的一面 0 1 2 3 4
7 应对压力使我感到有力量 0 1 2 3 4
8 经历艰难或疾病后，我往往会很快恢复 0 1 2 3 4
9 事情发生总是有原因的 0 1 2 3 4
10 无论结果怎样，我都会尽自己最大努力 0 1 2 3 4
11 我能实现自己的目标 0 1 2 3 4
12 当事情看起来没什么希望时，我不会轻易放弃 0 1 2 3 4
13 我知道去哪里寻求帮助 0 1 2 3 4
14 在压力下，我能够集中注意力并清晰思考 0 1 2 3 4
15 我喜欢在解决问题时起带头作用 0 1 2 3 4
16 我不会因失败而气馁 0 1 2 3 4
17 我认为自己是个强有力的人 0 1 2 3 4
18 我能做出不寻常的或艰难的决定 0 1 2 3 4
19 我能处理不快乐的情绪 0 1 2 3 4
20 我不得不按照预感行事 0 1 2 3 4
21 我有强烈的目的感 0 1 2 3 4
22 我感觉能掌控自己的生活 0 1 2 3 4
23 我喜欢挑战 0 1 2 3 4
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