大学体育锻炼调查问卷表
个人信息填写 1、姓名 2、性别 3、年龄
一、 个人体育锻炼情况
1、你参加体育锻炼活动时间每次大约：论文网
①15分钟②15~30分钟③0.5~1小时④1~1.5小时⑤1.5小时以上
2、通常情况下，你每周参加体育锻炼多少次：
①三次以上②三次③二次④一次⑤不到一次
3、每次体育锻炼后身体变化是：
①无感觉②全身微微发热③微微出汗④中等出汗⑤出大汗
4、有规律的体育锻炼是指为了促进健康而进行的有计划的身体活动，如：散步、慢跑、球类等活动，有效的锻炼应该是坚持每周3次以上、每次20分钟以上能使您出汗的运动。据此定义，您是否进行了有规律的锻炼：
①是，我坚持这样的身体锻炼已经超过6个月了
②是，我坚持这样的身体锻炼还没有超过6个月。
③否，我现在参加一些锻炼，但没有规律。
④否，但我打算开始身体锻炼。
⑤否，并且我没有打算开始身体锻炼
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