17.我讨厌过去，它给我带来很多伤痛 1 2 3 4 5

18.我认为一天的生活应该在早晨就计划好 1 2 3 4 5

19.我会为自己拟订一个详尽的学习或工作计划 1 2 3 4 5

20.我会根据我自己的节奏，很有规律的生活 1 2 3 4 5

21.我觉得计划赶不上变化，所以我基本不做任何计划 1 2 3 4 5

22.我不做计划，而是随性度过每一天 1 2 3 4 5

23.我对未来的计划很容易受他人的影响 1 2 3 4 5

24.我对未来充满憧憬 1 2 3 4 5

25.我觉得我的未来很迷茫 1 2 3 4 5

26.未来捉摸不定，我经常担心会发生不好的事情 1 2 3 4 5

27.一想到未来，就让我很兴奋 1 2 3 4 5

28.未来是充满希望的 1 2 3 4 5

29. 我为以后的工作，生活而担忧 1 2 3 4 5

30.我想完成某件事时，会设定目标，并考虑达到目标的明确步骤 1 2 3 4 5

31.我会为自己设定“五年”、“十年”的目标 1 2 3 4 5

32.为了实现人生价值，我会树立一个远大的理想为我导航