社交焦虑量表
    一点不符    有点相符    基本相符    非常相符    极其相符
1即使在非正式的聚会上,我也感到紧张    1    2    3    4    5
2与一群不认识的人在一起,我感到不自在    1    2    3    4    5
3与一位异性交谈时我通常会感到轻松    1    2    3    4    5
4在必须同老师或上司谈话时,我感到紧张    1    2    3    4    5
5聚会常使我感到焦虑不自在    1    2    3    4    5
6与大多数人相比,在社交中我较少羞怯    1    2    3    4    5
7与不太熟悉的同性交谈时,我常感到紧张    1    2    3    4    5
8在求职面试时,我是会紧张的    1    2    3    4    5
9我希望自己在社交时信心更足一些    1    2    3    4    5
10在社交场合中,我很少会感到有什么焦虑    1    2    3    4    5
11一般说来,我是个害羞的人    1    2    3    4    5
12在与一位迷人的异性交谈时我会感到紧张    1    2    3    4    5
13在给一位不太熟悉的人打电话时我会感到紧张    1    2    3    4    5
14我在与权威人士谈话时感到紧张    1    2    3    4    5
15即使处于一群和我相当不同的人群中,通常我仍感到轻松    1    2    3    4    5
自尊量表
    很同意    同意    不同意    很不同意
1整体来说,我满意自己    1    2    3    4
2有时我会觉得自己一点好处都没有    1    2    3    4
3我觉得自己有不少优点    1    2    3    4
4我能够做到与大部分人表现的一样好    1    2    3    4
5我认为自己没有什么值得自豪    1    2    3    4
6有时我觉得自己毫无用处    1    2    3    4
7我觉得自己是个有价值的人,最起码与别人的价值一样    1    2    3    4
8我希望我能够多尊重自己一些    1    2    3    4
9从多方面来看,我觉地自己是一个失败者    1    2    3    4
10我用正面的态度看自己    1    2    3    4
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