中学生应对方式评定量表
项目 是 否 有效 比较有效 无效8898
1．能理智地应付困境
2．善于从失败中吸取经验
3．制定一些克服困难的计划并按计划去做
4．常希望自己已经解决了面临的困难
5．对自己取得成功的能力充满信心
6．认为“人生经历就是磨难”
7．常感叹生活的艰难
8．专心于工作或学习以忘却不快
9．常认为“生死有命，富贵在天"
lO．常常喜欢找人聊天以减轻烦恼
11．请求别人帮助自己克服困难
12．常只按自己想的做，且不考虑后果
13．不愿过多思考影响自己的情绪的问题
14．投身其它社会活动，寻找新寄托
15．常自暴自弃
16．常以无所谓的态度来掩饰内心的感受
17．常想“这不是真的就好了”
18．认为自己的失败多系外因所致
19．对困难采取等待观望任其发展的态度
20．与人冲突，常是对方性格怪异引起
21．常向引起问题的人和事发脾气
22．常幻想自己有克服困难的超人本领
23．常自我责备
24．常用睡觉的方式逃避痛苦
25．常借娱乐活动来消除烦恼
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