3.1.3  淮安市淮阴区广场舞参与居民的职业类别

体育锻炼与参与者的职业有一定的关联度，一般来说，收入稳定或经济条件较好者更加关注自身的健康，并积极参与体育健身。

表3.淮安市淮阴区广场舞参与者职业类别调查表（N=178）

职业 人数（n） 百分比（%）

个体工商户

企事业单位人员

公务人员

无固定工作人员 31

7.3

表3显示，从参加广场舞锻炼者的职业来看，主要以企事业单位人员和公务人员为主，分别占51.7%和23.6%。对于她们来说，因为她们有固定的工作，稳定的收入和相对比较固定的作息时间，健康意识和锻炼身体的欲望也比较强烈，所以参加广场舞锻炼的人也较多。其他职业的人员所占比率较小，主要都是受到时间的制约以及职业特点造成的受迫性活动较多。

3.1.4  淮安市淮阴区居民参与广场舞的途径及指导情况

    广场舞通过极具感染力的音乐节奏，释放出极强的穿透力和凝聚力，吸引了越来越多的居民参与其间，居民的参与途径主要有自发加入、朋友介绍、社区组织和家人带动等。而根据其规模的大小，领舞者的规模和素质也不尽相同。

表4. 淮安市淮阴区居民广场舞参与的途径及指导情况调查表（N=178）

参与途径 人数（n） 百分比（%）

家人带动

社区组织

朋友带动

29.8

 从对广场舞参与者的参与途径的调查结果可以看出，有53.9%的人是朋友带动的，很多人锻炼都是三五成群的，只要有一人参加，其他人也会跟着参加；还有29.8%的人是自发加入的，她们是住在附近的居民，每晚都出来锻炼，后来看到有人跳广场舞，觉得这种活动方式很不错，就自发加入了；除此之外，还有少部分是陪着家人一起来活动活动的，只有极少数是社区组织的。

另外，通过访谈还得知，绝大部分的领舞者是自发形成的，一般是由有过类似经历的人来承担，只有少部分领舞者是由练舞者聘请的。表明淮安市广场舞还缺乏专业的、高水平的指导，很难保证参与者的锻炼效果。因此，相关部门应该加强广场舞指导员的的培训，对参加广场舞者进行一定的指导教学，为更好地开展广场舞运动打下坚实的基础。

3.1.5  淮安市淮阴区居民每次参与广场舞锻炼的时长及活动频度情况

    从健身锻炼效果的角度来说，有氧锻炼更加适合大部分人的健身需求，它要求健身锻炼时以中等强度为主，每次锻炼持续时间在30-60分钟之间，每周锻炼频度以3-5次为宜。当然，根据锻炼强度和参与者的身体情况，每次持续时间和锻炼频度可以适当的变化，其目的都是为了增强参与者的身体状况，促进其健康水平的提升。

表5.淮安市淮阴区广场舞参与者每次练习时长调查表（N=178）

每次锻炼时间（小时） 人数（n） 百分比（%）

一小时以内

1-1.5小时

1.5-2小时

2小时以上

表6. 淮安市淮阴区广场舞参与者的每周练习频度调查表（N=178）

次数（次） 人数（n） 百分比%

由表5和表6可知，高达62.9%的人每次练习时间集中在1-1.5小时，说明淮安市居民人广场舞锻炼的热情相当高，每次活动基本都能满足健身锻炼的需求。排除天气原因，有25.8%的广场舞参与者坚持天天锻炼，有52.8%的人选择每周锻炼4-6次，主要是因为广场舞在整个练习过程中强度适中，不易疲劳，但需要一定的锻炼频度，才能达到益于身心健康的运动负荷量。