Keywords: Huaian city,park,the elderly,sports fitness

目  录

1  研究背景 5

2  我国老年人体育锻炼的研究现状 6

3  研究对象与方法 8

3．1  研究对象 8

3。2  研究方法 8

3。2。1  文献资料法 8

3。2。2  现场观察法 8

3。2。3  访谈法 8

3。2。4 问卷调查法 8

3。2。4。1 问卷的信度检验 8

3。2。4。2  问卷的效度检验 9

3。2。5 统计法 9

3。2。6  逻辑分析法 9

4  研究结果与分析 10

4。1  淮安市区公园基本概况 10

4。2  老年人公园休闲健身的基本情况调查 10

4。2。1  淮安市区老年人体育健身的参与情况 10

4。2。2  淮安市区老年人参与锻炼的时间、次数调查 11

4。2。3  淮安市区老年人体育健身项目、强度调查 11

4。2。4  淮安市区老年人体育健身消费的金额、方式调查 13

4。2。5  影响淮安市区老年人体育锻炼的动机、因素 13

5  结论和建议 15

5。1  结论 15

5．2  建议 15

参考文献 16

附件： 18

致谢 20

1  研究背景

当前，我国逐步迈向老龄化社会，现如今国内好多城市中50岁以上的中老年人都有寻求健康和参与体育锻炼的意识，部分中老年人长期受慢性疾病的困扰，加上看病难等很多现实问题，导致老年人希望通过体育锻炼来摆脱这种状态，各地区场馆建设难以满足人们健身的需求，所以很多参与体育锻炼活动的人就会选择在露天开阔的场所进行锻炼，比如：广场、公园、学校。

1964年我国第一届老年学会与老年医学学术会议上曾规定男女均以60岁以上作为老年人；联合国世界卫生组织提出的新的年龄段分别为：44岁以下为青年人，45—59岁为中年人，60—74岁为年轻老年人，75—89岁为老年人，90岁以上为长寿老人[1]，所以本文对老年人的年龄界定是60岁以及以上为老年人。根据2011年4月28日国家统计局公布第六次全国人口普查数据显示，2012年，65岁及以上人口数量为12714万人，占当时总人口的9。4%，比上年升高了0。3个百分点[2]。按照联合国的传统标准，当一个地区60岁以上的人口占总人口比率超过10%时，该地区即步入老龄化社会。据调查[3]显示，淮安市的老龄化率已经超过全国平均水平，到2014年底，全市老龄人口已达到93万人，占户籍总人口的比率已经达16。72%。论文网

面对数量较多的老年人，合理解决老年人的健康问题、医疗问题、收入问题等刻不容缓，作为老年群体中的个体成员，对自身的健康越发的重视，希望通过持之以恒的体育锻炼来使自己减少疾病所带来的困扰，延长自己的寿命。