摘  要：本研究采用个案研究法，对经历重大生活事件的大学生进行深入的催眠干预，通过皮电和心率两个生理指标来衡量个体的心理变化，探究催眠对经历重大生活事件的大学应激反应的影响，为缓解大学生应激反应寻找科学、合理、有效的方法做出探究性的研究。结果表明，催眠干预能够减少经历过重大生活事件的大学生的应激反应。91233

毕业论文关键词：应激，催眠，皮电，心率

Abstract: This study adopts the method of case study, conducted in-depth hypnosis intervention to experience major life events of college students, the psychological changes of GSR and HR two physiological indicators to measure the inpidual, to explore the impact of stress on University hypnosis experience major life events, make the research of the inquiry to alleviate the stress response for College students and scientific methods reasonable and effective。 The results showed that hypnotic intervention had significant effect on the stress reaction of college students who had experienced major life events。

Key words: stress，hypnosis，skin resistance，heart rate

目   录

1引言 4

2相关概念 4

3 研究现状 4

4 研究目的 4

5 研究对象与工具 4

5。1青少年生活事件源G于J优L尔V论N文M网WwW.youeRw.com 原文+QQ75201`8766 量表（ASLEC）  4

5。2焦虑自评量表（SAS） 4

6 实验过程 5

6。1实测程序5

6。2基本步骤 5

6。3催眠指导6

7 数据处理与分析8

7。1实验组 9

7。2对照组10

8结果13

8。1实验组生理指标的比较13

8。2对照组生理指标的比较 13

8。3实验组与对照组的比较13

9结论 14

参考文献15

致谢 16

附录 17

1引言

在当代社会，随着社会的发展，生活节奏的不断加快，人们需要面对的压力越来越多。而对于即将踏入社会的大学生来说，由于他们的心理还没有完全的发展成熟，在面对来自学业、人际关系、爱情、家庭、事业等各方面压力的时候，如果处理不当就会引发不可预知的后果，严重影响大学生的身心健康。那么，运用什么方法和技术来减轻大学生的应激反应是许多学者研究和关注的重点，并且也进行了相关的研究。

2 相关概念

应激是本世纪心理学领域内研究最为广泛的一个概念，是指机体在各种内外环境因素及社会、心理因素刺激时所出现的全身性非特异性适应反应，也称应激反应。将大学生的应激反应分为两种：积极的应激反应是指当大学生在面临重大生活事件时充分的调动机体本能来应对；消极的应激反应是指大学生在面对重大生活事件时变现出的恐惧感、紧张感、焦虑而导致不适当的行为。当个体处于应激状态时，通常是以交感神经系统兴奋占优势，其生理表现是呼吸变浅，心率加快、肌肉紧张和手指出汗等。来自优I尔Y论S文C网WWw.YoueRw.com 加QQ7520~18766

皮电和心率可以作为生理指标来判断个体的心理活动情况。皮电又称皮肤电阻，皮电可用来作为交感神经活动的间接指标，也可以用作评价情绪唤起水平和某些心理活动的指标[2]。心率是指正常人安静状态下每分钟心跳的次数，也叫安静心率，一般为60～100次/分，可因年龄、性别或其他生理因素产生个体差异。

前人研究表明，个体处于放松状态下，其心率会减慢、肌电水平降低；个体处于紧张的状态下，其心率会增快、肌电水平会升高。