23、您是否给自己制定锻炼目标?

A、经常      B、有时   C、不制定

24、认为需要体育指导么：

A、 非常需要  B、需要  C、无所谓  D、不需要

25、您对开设营养保健课需求：

  A、非常希望  B、希望  C、不希望  D、无所谓

26、您认为目前锻炼过程中存在哪些问题会导致打击锻炼的积极性。

27、您认为根据大学生目前的状况，采取什么样的措施可以促进大学生体育锻炼。

再次感谢！

访谈纲要：

1、 大学体育课。大学生大多数表示：第一、在选课的阶段由于热门的体育课选的人过多，开设的课程少，所以很难选到自己喜欢的大学体育课，从而产生随便找一个内容的体育课来混学分。第二、大学体育课成绩考核的方式，所以在体育课考核前，产生了一定的锻炼高峰期。第三、一部分健身的大学生，希望学生开设与健身相关的课程作为体育课的内容。体育课老师表示：第一、场地限制，无法同时进行多场地多教师的授课。第二、在内容的选择上，很难顾及全面。第三、体育课的考核方式的确存在一定的不合理性。

2、 在体育锻炼之后，可以提高了睡眠的质量，能缓解一定的学习上的压力。在体育锻炼过程中，结识好友，促进人际交往也是最大的体育锻炼体验。体育锻炼带给人一种成功的运动体验，帮助大学生建立起自信心，从而引发大学生对该项目的学习兴趣，进而培养大学生体育锻炼的习惯。其次这样的运动体验带给人舒适感，调节心情，提升自己的自信心，更容易去接受一些新事物，不畏惧新的挑战。