中文版Frost多维度完美主义量表
性 别： 男 女 年 级：________
l、我的父母对我的要求很高。( )
2、做事有条理对我来说很重要。( )
3、作为一个小孩，我由于做事不够完美而被惩罚过。( )
4、如果我不给自己设定最高的标准来要求自己，我就很可能成为一个平庸的人。( )
5、对我来既，能够非常好的胜任我所做的每一件事是至关重要的。( )
6、我是一个细心的人。( )论文网
7、如果我在工作或学习中失败了，那么我就是一个彻底失败的人。( )
8、我的父母希望我在每一件事上都做的最好。( )
9、我给自己设置了比大多数人都高的目标。( )
10、如果某人在工作或学习中的某个任务做的比我好，我会觉得我的整个工作或学习都失败了。( )
11、如果我做某件事的一部分失败了，我会觉得是整件事都彻底的失败了。( )
12、对我的家庭来说只有优异的成绩才是足够好的。( )
13、我非常善于集中精力达成某个目标。( )
14、即使我很仔细、认真的做一件事，我也常常觉得我做的不够正确。( )
15、我有非常高的奋斗目标。 ( )
16、我的父母希望我非常优秀。( )
17、我一直觉得我不能达到父母对我的期望。( )
18、如果我没有做的和其他人一样好，那就意着我是一个比较平庸、低劣的人。( )
19、如果我没有随时都做到最好，人们就不会尊重我。( )
20、对于我的将来，我的父母对我的期望高于我自己的期望。( )
2l、我尽量成为一个细心的人。( )
22、我常常会怀疑自己每天所做的事情。( )
23、整洁、细心对我来说非常重要。( )
24、我希望自己在日常事务中能比大多数人表现得更好。( )
25、我是一个有条理的人。( )
26、由于我总是在一些事情上反复，因此学习总被耽误。( )
27、我花很长的时间才能将事情做好。( )
28、我犯越少的错误，人们就越喜欢我。( )
29、我一直觉得自己达不到父母的要求。( )
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