上海大学生网瘾问题现状调查与分析+文献综述(7)
单亲家庭孩子网络成瘾的现象尤为普遍，一方面父母离婚容易使孩子产生叛逆心理；另一方面，单亲家庭中家长总是试图以加强管教的方式来弥补另一家长的缺失，这样事无巨细的密集管教容易引起孩子的反感，从而使孩子从家中逃离至网吧。
此外，通过对于10个大学生的访谈得到，对于个体的网络沉迷有影响的家庭因素包括：家庭结构、家庭环境、家庭成员的沟通情况、长辈教导子女方式等。90%的学生认为家庭因素会影响到自己的作息习惯与娱乐方式。
4、 社会因素
选择“社会环境影响”的共96人，占投票总人数的21%。随着高科技的出现，网络开发者不断加大游戏和娱乐项目的开发力度，因此出现了惊险的网络游戏、激情的色情电影和有趣的网络聊天等，最大地满足了青少年的心理需求。鉴于大学生意志力薄弱，善于群体活动，他们会更多的相互模仿、攀比，从而染上网瘾。而网络本身的强大影响也是大学生网瘾的重要原因。
在当今社会中，上网冲浪、网购等几乎成为时尚的代名词。很多社会上不好的风气充斥网络，使得大学生在无形中已经形成了享受主义、拜金主义、颓废主义等等错误的价值观，慢慢地他们失去了主见、丢失了自我甚至在现实生活中迷失了方向。
五、结论及建议
（一）研究结论
1、上海某高校大学生网瘾情况总程度较低，约占31%。
2、上海某高校大学生网瘾情况在性别上，男生人数略大于女生人数。
3、上海某高校大学生网瘾情况在年级上，大一学生人数最多，其次是大二学生，再是大三学生，大四学生人数最少。
4、上海某高校大学生网瘾情况在学科类别上，理科学生人数高于文科学生人数。
5、上海某高校大学生网瘾问题在家庭结构上，生活在双亲家庭的学生沉迷于网络的情况较轻，在单亲家庭的学生有网瘾现象的情况较为严重。
（二） 建议
要预防和消除大学生网瘾现象必须依靠学生本人、家庭、学校、社会的共同努力，外因与内因共同作用才能取得良好的效果。大学时期是塑造学生成为社会人的重要阶段，各方面加以教育和指导，对大学生的发展有着重要的意义。防止大学生形成网瘾，是一项艰巨工程，需要学校、教师、学生、家长和社会共同参与，齐抓共管，才能保障大学生远离网瘾毒害，健康成长和成才。
1、 个人方面
大学生应树立远大理想，明确大学时期的主要任务是学习，培养对所学专业的热爱，努力学习专业知识，可制定一个有计划多层次的学习目标，给自己一点压力，通过压力转移自己对网络的注意力。要加强人际交往，积极参加集体活动。培养兴趣爱好，丰富自己的业余生活，多参加一些社会实践，让自己融于群体，不把上网当作唯一的课外娱乐形式。要端正上网的动机，动机是个人行为的推动力，上网动机决定了大学生上网的方式和内容。应当学会通过自己的力量抵制外界的诱惑，培养自我控制的能力，自觉抵制网络诱惑，从根本上摆脱网络成瘾危害。
应自觉抵御不良思想的诱惑和侵蚀，养成良好的行为习惯。(1)大学生需要自我认知和自我评价，对自己的学习和生活尤其是上网是否存在有网瘾这一现象进行自我反省和评价，通过自我的评价，能够及时发现和及时调整上网时间，有效防范网瘾；(2)大学生需要进行自我心理调节和疏导当自我心理出现状况时，需要自己进行必要的调节，防止把宣泄的心理和心态放在网络和游戏上；(3)大学生自己要主动参加一些有益身心健康的活动，通过活动，使大学生自己从宿舍和电脑前解放出来，对网瘾具有一定的防范和治疗作用；(4)大学生在上网的过程中，上网前先设定目标。每次花上两三分钟想想上网的目的，即上网干什么，把具体的任务写在纸上，在上网前先限时间，看看你罗列在纸上的任务，大概估计一下完成任务的时间，可以用闹钟设定时间来提醒，或者在电脑中安装一个定时提醒软件，来有效控制时间，有意识地去规避网瘾。
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