2。3。2加强学生身体素质的练习

良好的身体素质更有利于我们对技术动作的学习，有助于我们提高动作技术的质量。如果说身体素质不好就容易造成学生在完成技术动作时，动作出现变形甚至完成不了某个环节的技术动作。在课堂中教师要加强学生身体素质的练习，注重学生在体操练习中的姿态，提高动作质量。做到坚持学生基本身体素质与专项身体素质想结合的原则，对学生身体素质进行科学合理的练习。其中重点增强对学生肌肉力量，身体的柔韧性及协调性的练习。

2。3。3注重技巧动作保护帮助手法的学习

在体操教学过程中，教师不但要教会学生保护帮助的理论知识，更重要的是把保护帮助用于课堂学习的实践之中，做到理论与实践相结合。学生掌握正确的保护帮助手法后，有利于技术动作的学习，能够有效的避免运动损伤的发生，让学生们相互保护帮助的进行技巧动作的练习，还能增进学生之间的友谊，更有利于体操课堂的开展。

2。3。4加强运动技术的练习来;自]优Y尔E论L文W网www.chuibin.com +QQ752018766-

为了更有效的避免运动损伤的出现，教师应该加强学生对体操技术动作的练习。在形成动作技术动力定型之前，利用各种方法帮助学生建立正确的动作表象。比如说采用动作的完整示范法、观看动作技术的完整视频等方法，都有利于学生学习技术动作。在教学中采用理论与实践相结合的原则，不但让学生们掌握动作技术的基本原理，还应该教会学生如何去正确的分析技术动作。只有这样才能让学生们所学习到的知识应用于实践当中，尽快的形成动作的动力定型。教师本身也要加强对体操技术动作的理解，努力提高自己的业务水平。因为不同的体育项目在训练时要求的运动负荷是不同的，运动的方式也是有很大不同。针对不同的体育运动教师要采用不同的教学模式与方法也是很有必要的。在课堂中学生与学生之间的身体素质及各方面是有一定的差异的，在学习技术动作时要采用因材施教的方法，做到具体问题具体分析。根据学生们的情况及时调整教学手段与方法，尽量照顾到每一位学生。