睡眠质量影响因素调查问卷
1.您的性别： A．男 B．女
2.您的专业： A.理工科 B.文科
3．您平日里是否经常生病或感到疲劳： A．从不 B.偶尔 C．较多 D．经常
4．您有没有学习压力： A．没有 B．有点 C．较大 D．很大
5．您认为就业前景如何： A．很好 B．较好 C．较差 D．很差 论文网
6．您是否为个人经济状况担忧： A．从不 B．偶尔 C．较多 D．经常
7．您是否受恋爱问题困扰： A．没有 B．有点 C．较大 D．很大
8．您是否有处理人际关系方面的苦恼： A．从不 B．偶尔 C．较多 D．经常
9．您是否会因自己或家庭突发的应激事件(如患病等)而感到焦虑、担心
A．没有 B．有点 C．较大 D．很大
1 0．您宿舍睡眠环境如何： A．很好 B．较好 C．较差 D．很差
1 1．您睡眠的规律性如何： A．很好 B．较好 C．较差 D. 很差
1 2．您是否会因为娱乐活动(看小说、聚会、上网等)推迟睡眠时间：
A．从不 B．偶尔 C．较多 D．经常
1 3．您睡眠不足后心情(心境)如何：
A．无不适 B．无所谓 C．有时心烦、气躁D．心慌、气短 E．浑身乏力
1 4．生活中睡眠不足时，您最先牺牲的是那一项基本活动时间来换取睡眠：
A．不牺牲任何时间来换取睡眠 B．盥洗时间 C．吃饭时间 D．学习时间 E．娱乐时间
1 5．请问您曾经采取过哪些方式试图改善自己的睡眠状况：(最多三项)[不
定项] A．没有 B．看书、听音乐等放松心情C．避免喝茶饮料或咖啡 D．喝酒 E．
求医、心理咨询 F．服药G．其他(请列举)
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