2.2 研究方法

1．文献资料法

根据本文的研究需要，通过中国知网、百度学术等计算机检索和人工检索查阅大量有关课余训练的文献资料。在杭州师范大学体育与健康学院资料室、杭州师范大学图书馆等处收集整理有关文件、资料，包括专著、科技期刊以及课题研究报告等、进行深入细致的学习，分析研究与探讨。

2．问卷调查法

    针对本文所涉及的问题，在制定调查问卷时查阅大量关于社会调查方面的文献资料，遵循体育科研服务于调查问卷的基本要求，制定学生、体育教师以及学生家长三份问卷，发放回收并进行整理。

3．专家访谈法

了解杭州市小学学生足球课后放松的情况，本人将咨询杭州市小学从事足球教学与训练15年以上的任教教师和杭州市少体校优秀教练员，与他们进行深入交流，对杭州市小学足球课后的放松情况的现状进一步了解，并获得许多好的建议。