1 BMIS量表

请根据你此刻的心情在1~4上进行选择按键。其中1表示完全没有，4表示完全如此，以此类推。

1 2 3 4

   1. 活泼的 ○ ○ ○ ○

   2. 愉快的 ○ ○ ○ ○

   3. 忧伤的 ○ ○ ○ ○

   4. 疲惫的 ○ ○ ○ ○

   5. 舒适的 ○ ○ ○ ○

   6. 满足的 ○ ○ ○ ○

   7. 沮丧的 ○ ○ ○ ○

   8. 心神不宁的 ○ ○ ○ ○

   9. 昏昏欲睡的 ○ ○ ○ ○

   10. 不高兴的 ○ ○ ○ ○

   11. 充满活力的 ○ ○ ○ ○

   12. 紧张的 ○ ○ ○ ○

   13. 平静的 ○ ○ ○ ○

   14. 轻松的 ○ ○ ○ ○

   15. 厌倦的 ○ ○ ○ ○

   16. 积极活跃的 ○ ○ ○ ○

附录2 自我损耗问卷

请仔细思考，根据您在完成任务时的实际感受进行选择，1表示一点也没有，7代表完全如此，依次类推。

1 2 3 4 5 6 7

   1.在刚才的任务一中，你感受到多大程度的挫败感？