大学生网络成瘾原因及对策研究(2)
1. 严重影响大学生的身体健康。长期沉迷网络和游戏会引起一些连锁反应例如：
视力直线下降，睡眠质量变差，食欲不振，记忆力衰退，精神萎靡，情绪低落，惧怕社交等综合症状。长时间大脑中抠神经系统处于高度兴奋状态，会引起肾上腺素水平异常上升，交叉神经过度兴奋，血压升高，植物神经功能紊乱，容易引发心血管疾病、紧张性头痛等，严重的甚至会引起突发心脏疾病而死亡。网吧空间狭小，空气不通，噪音刺耳，光线昏暗，极其容易造成大学生的健康问题。
2. 影响大学生的学业。上网占用了网络撑者的大部分时间和精力，导致了这部分学生荒废了学业，严重影响正常的学习、生活和工作秩序。一些学生因为长时间上网导致无法正常的学习，被迫休学。据国外学生网络成瘾研究报告中描述：“成瘾的大学生在网上花大量时间玩游戏聊天，造成严重的学业成绩下降，并损害他们的社会生活质量。”
3. 影响大学生的人格发展和人际交往。在虚幻的网络世界里，大学生沉迷于亦假亦真的虚拟环境之中，他们的人格容易受到许多负面影响，尤其是一些沉溺于网络的大学生，长期迷恋于数字空间，不能有效实现在客观现实和虚拟现实间的角色转换，增大了网络社会与现实环境的差距感，从而容易形成沉默、孤僻、冷漠、紧张、攻击、欺诈的心理和责任感的缺失，网络的虚拟性容易产生不信任的态度。迷恋网络还会造成心理闭锁，使大学生情绪社会化发展滞后，同时造成情感趋于冷漠。
面对当前大学生出现网络成瘾的种种表现，客观、科学、认真地分析根源，并提出具有可操作性的积极应对措施，对大学生的健康成长和社会和谐发展具有重要意义，表现在以下三个方面：
1. 戒除网瘾可以还大学生一个健康的体魄。戒除网瘾可以帮助大学生从网络中走出来，重新面对灿烂的阳光、清新的草地、融入到同学中去，奔跑在运动场上，焕发应有的青春活力。
2. 戒除网瘾有助于大学生顺利完成学业。大学生在小阶段主要任务是学习，从网络的阴影中成功走出来，重新投入到火热的学习生活中去，不断吸取新知识，为担负起大学生的历史使命准备好知识积淀。
3. 戒除网瘾可以重塑大学生的网络道德体系。各种学术信息、经济信息以及黄色信息、暴力信息混杂在一起，网络成为信息的万花筒，对大学生身心健康造成一定的上海，特别是对网络道德体系进行了严重的破坏和颠覆，影响大学生正确人生观、价值观的形成，甚至会诱发他们的一些犯罪行为。戒除网瘾可以重塑大学生的道德体系，树立科学的世界观和人生观，正确地使用网络，形成健康、独立、完整的个人道德体系。
（二）课题研究的方法
研究方法是指在研究中发现新现象、新事物，或提出新理论、新观点。为了对本论题给予科学的充分研究，对本课题采取了以下研究方法：
1. 文献研究法。根据一定的研究目的或者课题，通过调查文献来获取资料，从而全面地了解掌握所要研究问题的一种方法。
2. 描述性研究法。将已有现象、规律和理论通过自己的理解和验证，给予叙述并解释出来。
3. 跨学科研究法。指运用多科学理论、方法和成果从整体上对某一课题进行综合研究的方法。
4. 经验总结法。通过对实践活动中的具体情况，进行归纳与分析，使之系统化、理论化，上升为经验的一种方法。
二、网络成瘾的概念
（一）网络成瘾的概念
互联网起源于美国，并在美国最先得到广泛应用。上世纪90年代中期，已经有不少美国人因为深陷网瘾不能自拔而向心理医生寻求帮助。这个问题很快引起了精神病学家和临床心理学家的关注。
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